哈喽各位考公的小伙伴们，今天小编就来给大家唠唠公务员体检那些事儿，从考前注意事项到常见不合格项目预检全攻略，帮你稳稳通关公考最后一关!
一、公务员体检注意事项全梳理
公务员体检是上岸的关键一环，很多人笔试面试都过了，却在体检环节栽了跟头，其实大部分问题只要提前注意都能避免。
体检前一周是黄金调整期。饮食上一定要清淡，别吃重油重盐、高糖高脂的食物，火锅、烧烤、夜宵通通先放一放，也别喝酒、别喝功能性饮料，不然很容易导致转氨酶、血脂指标异常。作息方面尽量规律，每天保证 7-8 小时睡眠，别熬夜刷手机，熬夜对血压、肝功能影响特别大。还要暂停剧烈运动，像跑步、健身这些都先停一停，剧烈运动可能会让血常规里的红细胞、肌酸激酶偏高。如果正在吃感冒药、抗生素或者保健品，建议提前咨询医生，必要时暂停服用，避免影响检测结果。女生还要避开生理期，经期做尿常规很容易出现潜血假阳性。
体检当天也有不少讲究。抽血、B 超项目需要空腹，所以前一天晚上 10 点后就别吃东西、少喝水了，早上起床后也不要喝水吃东西。做泌尿系 B 超需要憋尿，可以抽完血后适量喝水。着装尽量选宽松方便穿脱的衣服，别穿带金属装饰的内衣，不然做胸片会有影响。体检的时候别紧张，尤其是测血压、心电图前，先坐下来平复 5 分钟再做，紧张很容易导致血压高、心率快。视力不合格的小伙伴记得戴合适的框架眼镜，隐形眼镜容易影响眼压检测。
二、常见不合格项目有哪些?提前预检很重要
很多人会问：公务员体检最容易卡人的项目有哪些?小编整理了历年高频不合格项，建议大家正式体检前一定要自己先预检一次。
排名第一的就是肝功能异常，主要是谷丙转氨酶、谷草转氨酶偏高，大多是熬夜、喝酒、脂肪肝引起的，轻度升高通过一两周作息饮食调整就能降下来。
其次是血压偏高，很多年轻人平时没感觉，一紧张血压就上去了，预检发现偏高的话可以提前调整饮食、低盐作息，严重的及时就医调理。
第三是尿常规异常，比如尿蛋白、尿潜血阳性，可能是尿路感染、结石或者标本污染导致的，预检发现后可以多喝水、注意卫生，复查时留取中段尿。还有视力不达标，普通岗位要求矫正视力 4.8 以上，提前配好合适的眼镜就行。另外心电图异常、血常规白细胞异常、痛风血尿酸偏高等也比较常见。
小编建议大家在正式体检前 1-2 周，去三甲医院做个公务员套餐预检，一百多到几百块不等，就能查完全套项目。有小问题及时调整，真有器质性问题也能尽早治疗，别等正式体检出问题再慌。毕竟公考一路走来不容易，体检这最后一步，咱们一定要稳扎稳打，万无一失!
